Doktorundan uyarı: Yılda 1 kez Check-Up yaptırın

Check-Up düzenli olarak yaptırılması gereken sağlık kontrolleridir ve erken teşhis için önemli bir unsurdur. Potansiyel sağlık sorunlarını erken aşamada tespit etmeye yardımcı olan Check-Up, tedavinin daha etkili olmasına ve hastalıkların ilerlemesini engeller. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Check-Up bölümünden Dr. Birol Sarkut Check-Up yaptırmanın önemiyle ilgili noktalara değindi.

Kemik ve kalp sağlığı için gizli kahraman: K vitamininin faydaları

Vitamin K, diğer besinler kadar tanınmasa da, kemik gücü ve kalp sağlığı üzerindeki faydaları göz ardı edilemez. Kemik yoğunluğunu artırmaktan kardiyovasküler sağlığı desteklemeye kadar birçok fayda sunan Vitamin K, genel sağlığı koruyan gizli bir kahramandır. Güçlü kemikler ve sağlıklı bir kalp için diyetinize Vitamin K açısından zengin besinler ekleyin.